Los estudios realizados hasta el momento señalan que los programas de intervención psicológica basados en prodecimientos cognitivo-conductuales son la terapia de elección y la más efectiva para superar el miedo a volar .
Una vez efectuada la evaluación previa del caso, los tratamientos combinan diferentes estrategias:
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Explicación psicológica sobre el miedo y la ansiedad, en general, y sobre el miedo a volar en particular: origen, mantenmiento, estrategias de afrontamiento.
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Aprendizaje de técnicas para controlar y reducir los síntomas de la ansiedad: fisiología del miedo y la ansiedad, control de la hiperventilación, procedimientos de desactivación fisiológica, técnicas de relajación.
- Desarrollo de programas para la reducción del miedo: exposición progresiva al avión y a los contextos del viaje, con apoyo de programas de realidad virtual, acompañamientos, técnicas EMDR, etc.
- Regulación de procesos de pensamiento: gestión de preocupaciones, anticipaciones, interpretaciones catastróficas, pensamientos negativos automáticos.
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Posible asistencia farmacológica, en casos y circunstancias que, puntualmente, lo aconsejen..
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Información básica aeronáutica, ejercicios en simulador, vuelo asistido.
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Seguimiento de avances e incidencias en vuelos posteriores a la realización del progama para superar el miedo a volar.
